Die Schlafphasen erklärt

Die Schlafphasen erklärt

  Schlafphasen – Die 5 Stadien der Nacht Nachts sind wir aktiver als viele glauben. Unser Körper erneuert seine Zellen aber auch unser Gehirn ist sehr aktiv. Wir durchlaufen mehrmals 5 verschiedene Schlafphasen. Welche Aufgaben diese Schlafphasen besitzen und...
Schlaf und Träume

Schlaf und Träume

  Schlaf und Träume Der Schlaf – 24 Jahre unseres Lebens verbringen wir durschnittlich im Schlaf – 4 Jahre davon ist reine Traumzeit. Schlaf ist überlebenswichtig – wer auf Schlaf und Träume verzichtet, der stirbt. Dies ist Grund genug, mehr über den...