von Simon Rausch | Sep 27, 2016 | Schlaf |
Schlafphasen – Die 5 Stadien der Nacht Nachts sind wir aktiver als viele glauben. Unser Körper erneuert seine Zellen aber auch unser Gehirn ist sehr aktiv. Wir durchlaufen mehrmals 5 verschiedene Schlafphasen. Welche Aufgaben diese Schlafphasen besitzen und...
von Simon Rausch | Sep 26, 2016 | Klartraum Techniken, Klarträume, Rhythm Napping |
Rhythm Napping Rhythm Napping kann frei mit „Rhythmische Schläfchen“ übersetzt werden. Beim Rhythm Napping lässt man sich nach einigen Stunden Schlaf mehrmals hintereinander wecken und versucht bewusst Einzuschlafen und direkt in den Traum einzusteigen...
von Simon Rausch | Sep 21, 2016 | Schlaf, Träume |
Schlaf und Träume Der Schlaf – 24 Jahre unseres Lebens verbringen wir durschnittlich im Schlaf – 4 Jahre davon ist reine Traumzeit. Schlaf ist überlebenswichtig – wer auf Schlaf und Träume verzichtet, der stirbt. Dies ist Grund genug, mehr über den...
von Simon Rausch | Sep 19, 2016 | Klarträume, Träume, Traumerinnerung |
Traumerinnerung verbessern – Techniken, Tipps & Tricks Traumerinnerung verbessern – ein Thema das vielen Klarträumern Schwierigkeiten beschert. Eine gute Traumerinnerung ist der Grundstein um überhaupt das Klarträumen erlernen zu können. In diesem...
von Simon Rausch | Sep 16, 2016 | DILD - Dream Induced Lucid Dream, Klartraum Techniken, Klarträume |
DILD – Dream Induced Lucid Dream DILD steht für „Dream Induced Lucid Dream“ und lässt sich frei mit „aus dem Trübbtraum in den Klartraum“ übersetzen. DILD ist keine eigene Technik ansich, sondern beschreibt zum einen nur die Art und...
Neueste Kommentare